Your gym isdifferent.
Il centro sportivo di Manziana, con uno staff che ti conosce per nome. E un'app tutta Space Gym, gratis per chi si allena qui: corsi e orari, la tua scheda, l'allenamento guidato, i progressi.
di spazi per allenarti, dentro e all'aperto
discipline, per grandi e ragazzi
stelle su Google, 26 recensioni
giorni su 7, aperti anche la domenica
La settimana in palestra
Le lezioni di ogni giorno. Nell'app lo trovi sempre aggiornato e prenoti con un tocco su WhatsApp.
Lunedì
- 9:00Total body
- 10:30Pilates
- 17:30Pilates
- 18:00Funzionale
- 18:30Pilates
- 19:00Prepugilistica
- 19:20HIT body
- 20:00Pesistica olimpica
Martedì
- 9:30Posturale
- 14:00Funzionale
- 17:30HIT body
- 18:30Posturale
- 19:20HYROX
Mercoledì
- 9:00Total body
- 17:30Postural pilates
- 18:00Funzionale
- 18:30Postural pilates
- 19:00Prepugilistica
- 19:20HIT body
- 20:00Pesistica olimpica
Giovedì
- 9:30Posturale
- 14:00Total body
- 17:30Pilates
- 18:30HIT body
- 19:20Cross training
Venerdì
- 9:00Total body
- 17:00Pilates
- 18:00HYROX
- 18:00Postural pilates
- 19:00HIT body
- 19:00Boxing HIT
Sabato
- 10:30Pilates
- 10:30Giovani atleti
- 11:30Total body
Domenica
Solo sala pesi- Forza e sala pesi
- Funzionale e HYROX
- Benessere e postura
- Sport da combattimento
- Danza e ginnastica
- Giovani
Arti marziali, ginnastica artistica e ritmica, PoleXgym, Tai Chi e salsa hanno il loro calendario: chiedi al desk o scrivici. Gli orari della sala pesi sono nella sezione dove siamo.
Dalla sala pesi al Tai Chi
Sala pesi e pesistica olimpica, allenamento funzionale e HYROX, arti marziali, ginnastica, danza, postura. Per chi comincia e per chi gareggia.
Forza e sala pesi
- Sala pesi
- Pesistica olimpica
Bilancieri, manubri, panche e macchine per allenarti con la tua scheda, quando vuoi, negli orari di apertura. Lo staff in sala ti aiuta con la tecnica e i carichi.
Pesistica olimpica Scuola federale FIPE
Funzionale e HYROX
- Total body
- Funzionale
- HIT body
- Cross training
- HYROX
Una lezione di gruppo che allena tutto il corpo in un'ora, con musica e ritmo. Adatta a tutti: ognuno va al proprio passo.
Benessere e postura
- Pilates
- Postural pilates
- Posturale
- Tai Chi
Controllo, respirazione e muscoli profondi: una postura migliore e una schiena più forte.
Sport da combattimento
- Prepugilistica
- Boxing HIT
- Pugilato
- Judo
- Karate
- Brazilian jiu-jitsu
La preparazione atletica del pugilato senza salire sul ring: corda, sacco, colpi al vuoto e fiato. Si suda e ci si diverte.
Pugilato CONI · Federazione Pugilistica ItalianaJudo CONI · FIJLKAMKarate CONI · FIJLKAM
Danza e ginnastica
- Ginnastica artistica
- Ginnastica ritmica
- PoleXgym
- Salsa e bachata
Corpo libero e attrezzi per bambine, bambini e ragazzi, con la squadra agonistica che partecipa alle gare.
Giovani
- Giovani atleti
- Pesistica giovanile
Lezioni gratuite per tutti i giovani atleti della Space Gym, dai 7 ai 12 anni, che fanno ginnastica artistica, ginnastica ritmica, karate, judo o BJJ: ogni sabato alle 10:30 con il Dott. Stefano Perugini, docente universitario. Disciplina, educazione, rispetto e mentalità, prima ancora del risultato.
Quanto costa
Quote mensili, chiare. Con un solo abbonamento fai tutti i corsi fitness e la sala pesi; arti marziali, ginnastica e danza hanno la loro quota; i pacchetti sono per chi vuole risparmiare.
70 € al mese, con la sala pesi inclusa
- Total body · HIT body
- Pilates · Posturale
- Funzionale · Cross training
- HYROX training · Pesistica
- Prepugilistica
- Nuova sala pesi
Sala pesi e ingressi
- Iscrizione e assicurazione (obbligatoria)40 €
- Badge (obbligatorio)5 €
- Ingresso singolo sala pesi15 €
- Ingresso singolo a un corso20 €
- Sala pesi in aggiunta a un corsoal mese, in più20 €
Corsi
- Pugilato70 €
- Brazilian jiu-jitsu70 €
- Brazilian jiu-jitsu giovanile70 €
- Judo70 €
- Karate70 €
- Tai Chi70 €
- Ginnastica artistica70 €
- Ginnastica artistica agonistica85 €
- Ginnastica ritmica70 €
- Ginnastica ritmica agonistica80 €
- PoleXgym70 €
- PoleXgym agonistica80 €
- Pesistica giovanile70 €
- Salsa40 €
Promozioni
- Full monthTutti i corsi, sala pesi e zona cardio per un mese120 €
- Trimestrale fitness180 €
- Trimestrale sala pesi150 €
- Semestrale sala pesi280 €
- Annuale sala pesi500 €
Quote mensili. Il giorno dell'iscrizione serve il certificato medico in corso di validità. Per chi è dello stesso nucleo familiare, 5 € di sconto sui corsi. I pacchetti trimestrali, semestrali e annuali non si bloccano e non si rimborsano in caso di assenza. Prezzi dal tariffario esposto in palestra: in caso di differenze vale quello.
One to One
Un percorso costruito solo su di te, con un professionista che ti segue lezione dopo lezione.
- Migliora la tua performance
- Programmi personalizzati
- Allenamento sicuro e mirato
- Professionisti al tuo fianco
In palestra adesso
Masterclass, open day, promozioni: quello che succede nelle prossime settimane.
Tutta la palestra in tasca
Un'app sola, con il marchio Space Gym: si apre dal sito con un tocco, senza costi e senza pubblicità. Qui sotto vedi come funzionano l'allenamento, la scheda e l'area istruttori.
- Corsi
- gli orari della settimana, cosa c'è oggi, chi tiene il corso. Prenoti su WhatsApp con il messaggio già scritto.
- Progressi
- storico dei carichi, peso, misure e foto prima e dopo.
- Corsa e dieta
- corsa con il GPS, dall'orologio o a mano, con parziali, record e voce a ogni chilometro; piano alimentare da spuntare, diario con calorie e macro, anche con il codice a barre.
Finisci la serie, parte il recupero
- Spunti la serie e il conto alla rovescia parte da solo, con il recupero scritto nella scheda per quell'esercizio.
- Bip negli ultimi tre secondi e allo zero, con la vibrazione. Lo schermo resta acceso mentre ti alleni.
- Nelle superserie parte alla fine del giro, non dopo ogni esercizio.
- Nei circuiti a tempo il timer scandisce lavoro e pausa e conta i giri.
La tua scheda, serie per serie
La scheda che ti assegna l'istruttore, quella fatta in tre tocchi o la tua ricopiata dalla libreria: comunque arrivi, diventa un allenamento guidato. I formati che girano in sala ci sono tutti.
- Serie pesante
- sali fino a una serie pesante, poi le serie più leggere con il peso già calcolato.
- Superserie
- tri-set e circuiti con i giri e il recupero tra un giro e l'altro.
- A tempo
- ogni minuto, più giri possibili, Tabata e intervalli: perfetti per cross training e HYROX.
- Rotazione
- quattro allenamenti, tre a settimana: si riparte da dove eri rimasto.
- Progressione
- settimana per settimana, con la settimana di scarico quando serve.
- Libreria
- 523 esercizi con sinonimi e ricerca; quello che manca lo crei tu.
Per gli istruttori
Mandi un link, il socio crea l'account e si collega da solo. Da quel momento vedi come si allena davvero, senza chiedere.
Questa parte usa gli account dei soci, che si accendono quando la palestra lo decide. Nei telefoni qui accanto c'è un allievo di esempio.
- Allievi
- chi si è allenato questa settimana, chi è fermo, chi ha segnalato un dolore.
- Schede
- le crei una volta e le assegni; se le aggiorni, l'allievo riceve la nuova versione.
- Storico
- carichi, ripetizioni, fatica e note di ogni allenamento, in sola lettura.
- Messaggi
- commenti sugli allenamenti e note all'allievo, dentro l'app.
- Privacy
- vedi schede, allenamenti, corse e obiettivi; peso, misure, foto e dieta solo se il socio decide di condividerli.
Allenati, poi ricarica
La nuova sala pesi, le sale dei corsi e il nuovo spazio esterno per staccare tra un allenamento e l'altro.
- Ricarica corpo e mente
- Divanetti e comfort
- Spazio per socializzare
Regolamento
Space Gym
- 1Scarpe da ginnasticaObbligatorio indossare calzature sportive pulite.
- 2Abbigliamento sportivoAllenamento consentito con indumenti adeguati.
- 3AsciugamanoObbligatorio su panche e durante l'allenamento.
iPer l'igiene, la sicurezza e il comfort dei soci, si chiede il rispetto di queste regole.
Vieni a trovarci
Lo dicono i soci
Ben fornita, ordinata, esteticamente top e personale super disponibile, metterei una stella in più dedicata solo a Roberto.Alessandro, su Google
Palestra ottima e ben attrezzata per vari tipi di allenamento. Il personale è sempre pronto ad accoglierti.Riccardo, su Google
Molti attrezzi per allenamento e personale gentilissimo e disponibile oltre che molto preparato. Palestra anche molto pulita rispetto a molte altre.Mex, su Google
Recensioni pubblicate su Google Maps e riportate senza modifiche, con il nome scelto dagli autori. Space Gym non verifica chi le scrive: le gestisce Google con le sue regole. Voto e recensioni aggiornati a ottobre 2026.
Lo sportti aspetta.
Passa in Via degli Scaloni o scrivici: ti facciamo vedere la sala, i corsi e l'app. Iscrizione, scarico di responsabilità e ammissione dei minori si compilano dall'app in pochi minuti.